お気楽気学

昨日整体に行ったところ、一番恐れていたことを…。
砂糖断ちです。
1ヶ月。。。

悪くとった南の年盤が効いているのか1月から血圧が高くむくみと体重増加に悩んでいる私。
実際に去年モダンダンスの発表会で10月に舞台に立ったときから6kgも体重が多いのです。
肋骨は痛いし、現在コンタクトレンズも止めているほど目もしょぼしょぼ。
これらも含めて体調を良くするには砂糖断ちだとのことです。

甘いものは当然、コーヒーとお酒がすべて禁止です。
昨日整体の後に飲み仲間に伝えたらバカにされたし、基本的に友人＝飲み仲間だからな～。
でもまあ自分でも禁酒含めて三日間の断食ぐらいはやらないと、と思っていた矢先でしたので今日から禁酒です。（昨日はダメだった（苦笑））

さて、この1ヶ月でどれくらい体調がよくなるか自分を見守りたいと思います。
できないかもしれないし…(^^;

／ふうちん