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砂糖断ち終了♪

やっと長かった1ヶ月間が終わりました。バージョンアップしてからはついつい日数のカウントダウンと、いつもは気にしないお団子などに気を取られながらでしたが、無事今日という日を迎えることができました。バージョンアップしたのに間違えて手巻き寿司を買ったり、知人宅でほんのちょっとお砂糖の入ったきゅうりの酢の物をいただいたりはしましたが、ジュースやお菓子、パンは食べず、心ならずも禁酒まで。我ながらよくやったと思います。

結果は(実は夕べは食べ損ねただけだけど)今朝の時点で3.5kg減っていました。最終目標(年齢も加味した標準体重)まであと3.5kgです。これは3ヶ月かけて達成の予定です。運動も始めたのできっと大丈夫でしょう。頑張るぞ!

/ふうちん

血圧も今朝は137/93まで落ちていました。始める前は150/110くらいあったのでかなり改善です。やっぱり太りすぎはよくないってことよね。

あと、びっくりなのは、昨日まではお菓子に目移りしていたのに、今日改めてお菓子を目前にすると食べたくなくなっていました。まじ???人間の欲求って不思議です。

今の時点で、今夜の飲み会、大丈夫かしら?とちょっとだけ不安(笑)

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