お気楽気学

夕べはいつもの新宿のやわらぎへ。ちょっと不調の部分があって様子を見てもらいに行きました。治療が終わってから一言。「飲みすぎは砂糖断ちの意味なし！」

本当は砂糖断ちがきちんとできると、お酒はおろか、本当に砂糖分が欲しくなくなるらしい。しかしそれでなくてももともと休肝日は週に1回程度の私ですから、１ヶ月間ちゃんと禁酒できたのって大きな自信になったんだけどな～（苦笑）甘いものはどっちにしろ戸隠のそば饅頭くらいしか食べてないし、パンも食べてないくらい。ふむ。

しかし来年は自信ない（笑）今のところ来年も1ヶ月間やるつもりだけど。さてさてその頃私はどうなっているやら（爆）あと5kg、から変わりゃーしない(^^;　目標まであと3ヶ月…。

／ふうちん