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今年は楽勝!?

砂糖断ち。去年は初めてで、後半は明けるまであと何日、なんて指を折りましたが、今年は大丈夫そうです。

去年は期間内の飲み会は1回しかありませんでしたが、今年は立場が違うので断れないどころか、同僚の送別会は自ら参加しないとまずく。今日がそうでした。でも周りにも宣言しているし、すでに10日間実施しているので、下手に今飲んでしまって期間を延ばすのはもったいない、ということで意志を通しました。

烏龍茶、トマトジュース、緑茶と飲んで、同僚が「ふうちんさんに似合いません!」と笑いながらも平和でした♪

砂糖断ち11日目 -1.6kg

/ふうちん

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Comments

あれ?トマトは蔗糖=砂糖が含まれてますが構わないのですか?
それにしても大変そうですね。私は半日断食するときでもその後バナナ、蜂蜜、黒砂糖、低糖低脂肪チョコレート、ニッキアメ等摂りますから。

玄珠さん、こんにちは。トマトジュースってまずいんですかね?みりんも少々ならOKとの指導をいただいているので、砂糖でなければ多少はOKというレベルでやっています。

カロリー自体は制限をしていないので大して痩せませんし、それほどきつくないです。お寿司が食べられないのがけっこう大変です(苦笑)

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