June 2017
Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30  

Recent Trackbacks

無料ブログはココログ

« 英語は必須! | Main | ダヴィンチ・コード »

調布 メガロス

スポーツクラブです。先週年月日のいいときに登録して、昨日初めて利用してきました。

実際去年肋骨を折ってからというもの、長年続けていたモダンバレエは娘の学費の足しにと自分は止めてしまい、現在は三女だけ通っているのみ。入社3週経ったところでマッサージを受けたら、全身がぼろぼろと気づき…(苦笑)

就業前検診でひっかかった血圧のためにも運動をしなければなりません。仮住まいと通勤先が駅から遠いことから、用賀にバイクで通うのに比べたら毎日50分は歩いているんですけどね~。その程度ではまあ済まないってことで(^^;

ストレッチをするだけで太ももの後ろが引きつる感じ…(--; 本当に骨折のあと、さっさと運動を始めておけばよかったと後悔しきりです。夜中によく宣伝している乗馬スタイルのマシンを15分ほどやってからヒップホップリズム30という30分間リズムに乗ることをやるクラスに参加。…太ももの重さにヨレヨレです(苦笑)

ちょうど6/1から始まったという「脂肪買取キャンペーン 夏の陣」に登録して、3ヶ月でどれだけ脂肪を減らして筋肉を増やすかということに挑戦することにしました。体脂肪32.3%というりっぱな肥満ですからせめて30%は切る方向で努力したいと思います。もちろん一人ではくじけるのでCちゃんを巻き込んだのは言うまでもありません(笑)

/ふうちん

ちなみにシャワーを浴びて帰ろうとしたら、ジムでは見かけなかったお年を召した方々が浴室にはたくさんいらっしゃいました。確かに近かったらお風呂のみの利用でも会費の元は取れるな~と思ったのでした。

« 英語は必須! | Main | ダヴィンチ・コード »

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

Comments

Post a comment

(Not displayed with comment.)

TrackBack

TrackBack URL for this entry:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/27930/10362271

Listed below are links to weblogs that reference 調布 メガロス:

« 英語は必須! | Main | ダヴィンチ・コード »