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そろそろまじめに痩せないと(爆)

今年は転職というイベントがあったために砂糖断ちをしていないのでかなりやばいです。毎年砂糖断ちで(どれくらいでリバウンドしているかは内緒)1ヶ月に3kg程度減っていたのがないのと、日中は空調の効いたオフィスにいて食べ物はにんにく、しょうが、エスニックなものを食べて夏ばての予感はいっさいありません。今日もトンカツやさんに行っておいしくランチを平らげてきました。

問題は体重と共に血圧も上がり気味になること。4月の終わりから薬を飲み始めて約3ヶ月ですからお薬が変わることもまだありません。とにかく体重を減らすことが先決なのです。

今週末は九頭龍神社参拝ですが、基本的に週末は食べ物を控えていかないと!ととりあえず書いておこう(爆)

/ふうちん

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