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ダイエット中ステータスで1年

たいてい、ダイエット中の気持ちではありますが(笑)

去年は5月末に退職して、10月から就職。
家でのんびりしていたら、当時同じ時期に無職になった周りの人達みんな1ヶ月1kgのペースで太っちゃうっ!って言ってましたね~。

で、さすがに妊娠中でしか行ってなかった体重を見た去年の暮れに、血圧も下げるべくダイエットを開始しました。
当時は歩くことと週に1回程度のスカッシュを始めようかなぁ、とか健康補助食品に頼ったりして。

いったん3ヶ月弱で4.6kg減らしてつい気が緩み~(爆)
6/17から「なんちゃって糖質オフダイエット」開始。
午前中はご飯でも麺でもOK。
午後は野菜中心に、お酒は蒸留酒で。
とやっていたら1ヶ月は調子よく減らせました。

砂糖断ちはけっこうきついけど、このなんちゃって糖質オフは続いてます。

その後夏なのに太る(西を取っていたらそうそう太らないはずなのに~)という時期も過ごし、
11月からはバイトの制服という縛りができて、うまく加速!

1年経った本日、-6.5kgとなっていました。
平均すると1ヶ月0.5kgってけっこう理想じゃありません?
(日々の増減はけっこうありましたww)

目標まであと2kg弱!

忘年会シーズン及び年末年始という恐怖の期間があるものの、頑張りたいと思います!

/ふうちん

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