お気楽気学

前回宣言して、5/24の体重を8/15までに6kg落とすという話はきっちり頓挫しました（爆）

結果的には2kg減で止まっています（泣）

ということで、今日も大学の先輩と飲みに行く約束をしていたのですが当日キャンセルをくらったので
ついでと言ってはなんですが、金曜日の飲み会までの4日間はお酒を控えることにしました。

ちなみに上記期間内に飲まなかった日は、
「アチーバス体験会」
「仕事が長引いて遅すぎた」
「夏風邪をひいた」
という三日間のみでした^^;

三女とも、三女の誕生日（9/28）までに一緒に痩せようねって誓っているので、じたばたしてみます！！

ほかの重点項目は
1.　一日7,000歩は歩く
2.　小腹が空いたらお味噌汁
3.　夜は炭水化物なしで

（8/27追記：8/25の朝の体重では BMI 23.45 です）

／ふうちん