お気楽気学

炭火焼専門食処 白銀屋 室町分店

今年の3月8日に、うちから見て東にあるこちらのお店に、神田駅南口近くで働いている若いお友達とランチに行ったのがきっかけで、「本気の朝定食やってます」という文字に惹かれました♪

ちょうど一緒に暮らしてる娘が就職して、朝早く出ることが確定したので、4月2日（3月節）の火曜日から朝の定食（500円均一）をいただくようになりました。

今までも早い仕事の際には打合せ場所の近くのチェーン店で定食を食べることがあったのですが、ここはランチには行列ができるお店です。

まずお味噌汁が美味しくて、元気になるんですよね～。
毎日大根と人参が入って、他にも季節のお野菜が入るんです。
4種類のメニューのうち、私はほぼ「さばの塩焼き定食」ですが、お醤油を掛けずにレモン絞って大根おろしでいただくと塩分も気になりません。

時々六白の古い生徒さん（彼女にとっては巽）とも待ち合わせして、朝から1時間近くおしゃべりしたりもしています♪♪

仕事も集中できてはかどりますし。

ご飯少な目にしていたものの、いつもは夏に多少体重が減るのに、一ミリも減らなかったのはちゃんと朝食を食べてるのに、ランチ鑑定でも食べちゃってたからなんですよね^^;
8時過ぎに朝ごはんをしっかり食べると小腹がすくのが14時くらい。
そこで軽くしておくと楽です。つまり朝が少し高めでもお昼でコントロールできます。

体重が減らなかったということで、ダンスの発表会も迫っているので朝の定食からご飯を無くしました。そして1ヶ月。

沖縄で9月29日に献血したら、その結果が翌日にメールに届いて、なんと！！

γ-GTPが過去2回少し基準値9～ 68 IU/Lを外れて95と94だったのが、58に激減！！基準値に収まりました！！！
コレステロールも基準値が140～ 259 mg/dLのところ、253、225だったのが193と下がっています♪
あ、血圧もけっこう低めだったのは沖縄での採血だったから？？ｗ

糖質オフダイエットは適当だし、お酒は、まあビールと日本酒は避けて、焼酎、泡盛、ウィスキー、ワイン、紹興酒とたしなんでいますが、やはり数字に表れるとびっくりしますねぇｗ

また、お店は私から見て東。東の効能である早起きが楽にできるようになりました。

コーヒーのチェーン店でのモーニングに並んでいる人たち、席について、なんだか朝から疲れてる感じがしちゃうんですよね、、。

朝からしっかり和定食、大事ですよ～♪　ぜひ美味しいご飯で元気に過ごしてくださいね！！

／ふうちん　　気学鑑定（方位開運、家相（風水）、姓名判断、紫微斗数）